Beschreibung unserer Workshops

14.05.-16.05.2024 /

11.06.-13.06.2024 / 20.08.-22.08.2024

Drumming - Singing - Sound Spa

DRUMMING workshop with Alex and Kaushalya.

In this workshop you will have experience to play together with the group, which is fun and joyful. We play 4 element rhythms Earth-Fire-Water-Air and create rhythm patterns. For participating no need to have a previous experience. We have a jembes and framedrums for share.

SINGING CIRCLE workshop Mantras - Heart songs with Alex and Kaushalya

This workshop is designed for everybody who wishes to have a better connection with singing. We share technics for opening of the voice, supported by acoustical-uplifting landscape and magical rhythms and sing all together.

SOUND SPA workshop with Alex & Kaushalya

We hold the space with a different musical instruments: Paiste Planetary Gongs, Tibetan singing bowls, rav drum, frame drum, koshi bells, human voice, bamboo flute. "Silence behind the sound starts to speak to you". GONG - one of the world's oldest instruments, will help You achieve a deep state of relaxation. According to Oriental philosophy, Gongs organic sounds help to get rid of fear and other negative emotions. Gong sounds will balance the brain waves. This will contribute to increasing creativity and multiplies the activity of the immune system.

In our sessions people are lying under the soft plaid and feel deep relaxation.

Alex & Kaushalya

21.05.-23.05.2024 

28.05.-30.05.2024

27.08.-29.08.2024

09.10.-10.10.2024

15.10.-17.10.2024

„Singend Sein und Werden“
Singing Circle mit Loveis & Jay

Gemeinsam erleben wir die Freude am Singen und spüren die Verbundenheit in
Klang und Stille. Wir singen Lieder in verschiedenen Sprachen – z.B. Deutsch, Englisch,
Griechisch - aber auch Mantras und Mantrasongs in Sanskrit, der "Klangsprache
des Universums". Manches davon kennt ihr vielleicht schon aus anderen Singkreisen,
manches von einer unserer CDs "Untroubled Days", "Hey Bhavani" und
"Vidmahe", und manches ist vielleicht auch ganz neu für Euch.
Ob neu oder bekannt, gemeinsam ist allen Liedern, dass sie Facetten unseres Seins
ausdrücken: Leichtigkeit und Tiefe, Lebendigkeit und Entspannung, spirituelle Erfahrungen
und die ganz alltäglichen Themen unseres Lebens.
Welcome to Sing & Share!

20 Euro pro Tag oder 50 Euro für alle drei Tage

Mehr Informationen, Musik, Videos unter loveis-and-jay.com.

04.06.-06.06.2024 / 02.07.-04.07.2024

16.07.-18.07.2024/ 13.08.-15.08.2024/

03.09.-05.09.2024 / 01.10.-03.10.2024

Singen vom Herzen

Ein 3-Tages Singworkshop / 2 Stunden pro Tag mit Shivananda

Auf spielerische Weise fühlen wir uns mit uns selbst und mit anderen Teilnehmern verbunden. Für mich ist es die schönste Art gemeinsam zu entspannen und zu geniessen. Singen ist Balsam für Körper, Herz und Seele. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig bei diesen einfachen Liedern.

18.06.-20.06.2024

Yoga & Meridianstreching und der ganzheitliche Effekt

Wir werden einfache Grundstellungen üben aus den klassischen Yoga, welche Körper, Geist und Seele harmonisieren. Zum Wohl von Gesundheit, Entspannung und  Zugang zur inneren Intuition, die aus den Tiefen des Selbst entspringt.

Zusätzlich wird das Meridiansystem besprochen und die Bedeutung einzelner Energiepunkte der Meridiane, die du lernst zu aktivieren.

Das Wissen des ganzheitlichen Effektes wirst du erfahren, während wir die Asanas (Yogastellung) praktizieren. Aufgegliedert in den verschiedenen Ebenen wie: körperlich, emozional, energetisch, gesundheitlich und geistig.

Hier ein kleines Beispiel: Der Flug und die Wirkung auf der körperlichen Ebene: ganze Körperrückseite wird gedehnt, Flexibilität verstärkt, Schilddrüsenfunktion normalisiert, Bauchorgane sanft massiert.

Energetisch: harmonisierend, ausgleichend.

Emozional:Misstrauen und Eifersucht werden verringert.

Gesundheitlich: schnelle Erholung bei nervlicher Belastung. Kontrolle für die Blase wird verbessert beim Wasserlassen.

Geistig: Gibt Kraft, Geduld, Fähigkeit ruhig und in der Mitte zu bleiben.

Sangeeta
Langjährige Körpertherapeutin
Yogalehrerin, Feldenkrais, Therapie Somatics von T. Hanna, Massagen

24.06. + 28.06.2024 /

 07.10. + 11.10.2024

Intuitives Bogeschießen

Spannen und Entspannen, Atmen und
loslassen, das Ziel fest visiert und frei von
allen Gedanken sein.

Beim Intuitiven Bogenschießen lernst du, dich von deinen Gedanken zu lösen, den Bogen zu spannen und dein Ziel zu treffen.

Frei von Erwartungen, frei von Bewertungen und frei von

jeglichem Leistungsdruck.
Wir leiten dich an, zeigen dir die richtige Körperhaltung und Atmung.

Der Rest kommt von ganz alleine.

23.07.-25.07.2024

Somatic Körperübungen von Thomas Hanna

Eine wunderbare Gelegenheit tief zu entspannen und deinen
Körper in seiner Leichtigkeit wahrzunehmen.
Der Inhalt des Workshops ziehlt darauf, unsere Körperhaltung in ihre natürliche Lage zu
bringen und die Gelenke auf sanfter Art beweglich zu halten. Besonders die der
Wirbelsäule mit leichten Übungen von Thomas Hanna ( Weiterentwicklung der Arbeit
von Feldenkrais).
Durch aufmerksames Einfühlen und Beobachten wăhrend der Übungen wird erkannt,
was die unbewusste, angewohnte Körperhaltung bewirkt. Die natürliche, gesunde
Haltung kann sich bewusst entfalten.
Die leichten Übungen werden langsam, sanft und bewusst ausgeführt, ganz ohne
Anstrengung. Die erholsame Entspannung und Erfrischung des Geistes wird sofort
wahrgenommen, du lernst durch Bewusstsein dein eigener Heiler zu sein.
Sangeeta
Langjährige Körpertherapeutin
Yogalehrerin, Feldenkrais, Therapie Somatics von T. Hanna, Massagen

Biodanza - die Kunst das Leben zu tanzen!  Vom 10.09.-12.09.2024 im Ouranos Club, Korfu

Biodanza fördert und stärkt die heilsamen Kräfte, die aus unseren Tänzen entstehen. Dies ist eine wunderbare Gelegenheit, sich ein paar Tage Auszeit für Körper, Geist und Seele zu gönnen.

Mit Musik, Bewegung und Begegnungen lassen wir den Alltag hinter uns, befreien festgefahrene Energien und kommen wieder in den Fluss des Lebens.

Einmal täglich gibt es eine Biodanza-Session.  Neben den Tanzsessions gibt es genügend Gelegenheit zu schwimmen, zu wandern, zu faulenzen und die Seele baumeln zu lassen.

Biodanza -Tanz des Lebens - ist ein ganzheitliches System der Integration und Entwicklung menschlicher Potentiale.  Biodanza richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, Vorkennntnisse sind nicht erforderlich, es reicht die Freude an der Bewegung und Begegnung.

Mehr Info: https://www.biodanza-naveen.com/ouranos-tanze-dein-leben/

25.06.-27.06.2024

MAL DICH FREI MIT INTUITIVER MALEREI!

Workshopzeiten 25.-27.06.24, ca. 3,5 Std/Tag (am 28.06. kleine Abschlussrunde beim Frühstück)

Tauche ein in eine farbenfrohe Fülle! Wir nutzen die positive Energie des Malens und übertragen sie auf Dein Leben. Dein innerer Kritiker hat Pause. Für mehr Erfüllung, Gelassenheit, Lebensfreude, Kreativität und Glück.

Mit der Methode des intuitiven Malens kommst Du in einen wunderbaren kreativen Flow. Erfahre wie Du  spielerisch ins Malen hineinfinden kannst und was mit Acrylfarbe und weiteren Materialien alles möglich ist.  Du bekommst viele Impulse, Techniken und Tipps an die Hand und darfst ganz wertfrei das heraus malen, was in Dir steckt.
Was zählt ist die Freude am Spiel mit den Farben und am Experimentieren. Das Tolle ist: mit Acrylfarbe kannst Du immer wieder drüber malen, Farbe wieder wegwischen oder mit der Sprüflasche entfernen und zerfließen lassen. Du wirst staunen, denn ganz nebenbei entstehen bunte Wunderwerke und Herzensbilder, die einzigartig sind und Freude machen!

Jeden Workshop-Tag beginnen wir mit einer angenehmen geführten Meditation. So kannst Du ganz entspannt im Hier und Jetzt ankommen und Dich wieder in Ruhe mit Dir selbst und Deinem Herzen verbinden.

Der Workshop ist über drei Tage verteilt und findet von Dienstag bis Donnerstag, von ca. 13:30 – ca. 17:00 Uhr statt. Am Freitag Vormittag treffen wir uns noch einmal zu einer kleinen Abschiedsrunde beim Frühstück. Der Kurs ist für alle geeignet, die Freude an Farben haben und sich frei entfalten möchten.

Auch wenn Du schon einen Kurs bei mir gemacht hast und viele Techniken kennst, kannst Du auch bei diesem Angebot wieder dabei sein! Die gemeinsamen Meditationen, das spielerische Malen und der Austausch untereinander öffnen einen besonderen kreativen Raum, in dem Du jedes Mal aufs Neue eintauchen kannst.

Preis inklusive, Material, Farben, Leinwände & Papier.

Meditative Archery Retreat in Arillas / Korfu

Die Reise nach Korfu wird vom 14.09. – 21.09.2024 angeboten, selbstverständlich kann der Aufenthalt nach dem einwöchigen Seminar um eine Woche verlängert werden. In Zusammenarbeit mit dem Ouranus Club in Arillas/ Agios Stefanos.

Meditation – Bogenschießen

Auf der „Insel des Lichts“

EINE Möglichkeit, das reflexive Denken, das uns im Alltag doch so sehr beschäftigt, in den Hintergrund zu stellen, bietet uns das Intuitive Bogenschießen. Die Konzentration im Außen ist das Ziel, vielen fällt es dann leichter, sich in Aktivität und Versenkung mental zu entspannen als z.B. bei der klassischen Meditation.

In der inneren Stille erkennen wir, dass wir nicht nur unsere Gedanken sind, mit denen wir uns allzu oft identifizieren. Unser Herz und unsere Seele bekommen mehr Raum. Unser Unterbewusstsein schickt uns Botschaften. Immer wieder in Gedankenstille zu kommen, beim Spannen und Loslassen, fördert auch unsere intuitiven Fähigkeiten. In der Versenkung, sei es beim Bogenschießen, Yoga, Tanzen oder Singen von Mantras, schalten wir den rationalen Verstand für eine Weile aus. Entspannung, Öffnung, Selbstreflexion werden möglich.

Seminar Meditatives Bogenschießen

Am Anfang Stille Meditation.

Die lange Gedankenstille in der klassischen Meditation soll dem Übenden in Erinnerungen bleiben für den zauberhaften Moment des Anspannens und Loslassens beim Bogenschießen. Diesen heiligen Moment begehen wir immer im Fokus auf innere Stille, mit dem Ziel verbunden.

Das natürliche sich verfestigende, ruhige Atmen in den Bauch beim Bogenschießen, soll ebenfalls um- gesetzt werden, auch bezogen auf bestimmte Bewegungsabläufe wie beim Yoga.

Im Intuitiven Bogenschießen ist das Zusammenspiel aus entspannten Händen, Armen und Schultern und angespannten Beckenboden, Rücken und Bauch ein wesentlicher im Zentrum der Selbstbeobachtung in der Phase der inneren Sammlung, direkt vor dem Schussablauf stehender Aspekt.

Das Jetzt wahrnehmen. Im Jetzt sein, den Augenblick spüren.

Die Transformation der kinetischen Energie beim Spannen des Bogens in den Flug des Pfeiles ist am Ende die Frucht des Nichtstuns, was das Loslassen wirklich bedeutet. Die Finger entspannen. Wir ent- spannen. Lassen nicht nur die Sehne los, auch was an uns haftet aber nicht unser ist.

Aus dem Nichtstun, entspannen, loslassen entspringt Wunderbares.

24.09.-26.09.2024

Trommel Workshop

Andreas Kohlmann

Drum&Sing&Dance!

Gerade die Zeit der Ferien - wenn wir bereit sind, aus unseren gewohnten Strukturen ausbrechen - eignet sich in besonderer Weise, etwas Neues auszuprobieren und sich einzulassen auf neue Erfahrungen. 

Trommeln sind die ersten und ursprünglichsten Instrumente – und kaum jemand kann sich ihrer elementaren Kraft, ihrem pulsierenden drive und ihrer energetischen Stärke entziehen.

Die Djembe ist inzwischen auch in unseren Breitengraden die Trommel schlechthin. Wir werden in unserem kleinen workshop einige elementare Rhyhtmen und Lieder aus Westafrika kennenlernen und bei der Ouranos-Haus-Party mit einem kleinen Auftritt für gute Laune sorgen.

Für den Kurs sind an drei Wochentagen jeweils zwei Stunden Unterricht vorgesehen. Teilnahmekosten: 60€. 

Auf Wunsch der Teilnehmer kann die Unterrichtszeit sowohl für Gruppen- als auch für Einzelunterricht gerne verlängert werden.

Andreas Kohlmann ist als Musiker und Pädagoge seit vielen Jahren erfolgreich aktiv: Lehrbuch "Percussion: Africa-Brasilien-Cuba" / Voggenreiter-Verlag. Workshops u.a. für Samba Syndrom/Berlin, Percussion Creativ Teacher Tage, Red Noses International (Clowndoctors) und Musikhochschulen in Stuttgart, Berlin und München. Zahlreiche Auftritte in Clubs und Festivals mit diversen Formationen, z.B. https://www.youtube.com/watch?v=t1-TP3s0O2g&